Patah hati dikarenakan putus cinta merupakan suatu hal yang bisa dibilang cukup mengiris hati. Bahkan, ada yang bilang lebih baik sakit gigi daripada sakit hati. Ya, ungkapan yang mungkin ada benarnya juga, meskipun terdengar sedikit lebay. Lalu, bagaimana jika kita mengalami patah hati ini? Rasanya gimana? Terus, apa obatnya? Dan masih banyak lagi pertanyaan-pertanyaan di kepala yang berkaitan dengan patah hati ini.

Patah hati itu ga enak. Iyalah, mana ada kan rasa sakit yang enak. Hari pertama saat patah hati itu rasanya seperti mimpi. Agak berlebihan ya kalimatnya, tapi itu yang mungkin dirasakan orang saat itu. Pertanyaan pertama di dalam otak yang keluar adalah “beneran nih, kita udahan?” Bisa dibilang masih ga percaya aja gitu, dan masih belum siap juga buat jalani hari kaya biasa. Hari-hari selanjutnya juga sama, apalagi rutinitas yang biasanya ada ‘dia’ sekarang udah ga ada dan rasanya tuh kosong aja. Sedih rasanya udah ga bareng lagi, tapi ya kita juga harus sadar hidup ga cuma tentang asmara aja. 

Sebuah Dilema

Tau sih emang, ga mudah buat terbiasa setelah patah hati. Tiap malam tuh, pasti keinget dia. Mulai dari wajah, lebar senyumnya, tawanya, dan semua yang berkaitan sama dia. Lalu, muncul yang namanya rindu dan penyesalan. Mereka muncul karena kenangan, otomatis aja gitu tiba-tiba muncul. Udah pasti iya, rindu itu muncul karena kenangan kita bareng dia. Dan untuk penyesalan sendiri muncul pas kita udah ngerasa kehilangan.

Bener ya, mempertahankan itu lebih sulit dibanding memperoleh. Kadang kita tuh kurang bersyukur dan menikmati apa yang kita dapat, sama kaya hubungan. Saat lagi ngejar tuh hubungan, hasrat kita menggebu-gebu pengen banget bisa ada di sebuah hubungan. Pas udah di hubungan kadang kita lupa nilai yang kita kejar dengan hasrat yang segila itu. Ya begitulah sebuah hubungan antara dua orang manusia yang sama-sama memiliki ego dan pikiran masing-masing.

Gimana dong cara mengatasinya? Entah, banyak orang yang melontarkan opini mereka masing-masing tentang ‘Cara Mengatasi Patah Hati’ di internet. Mulai dari ngelakuin hal ini terus hal itu banyak banget deh. Tapi, setelah dipikir-pikir kenapa ga kita coba menikmati rasa patah hati aja ya? Aneh memang kedengarannya, menikmati rasa sakit emangnya masokis. Tapi bahagia aja bisa kita nikmatin, kenapa rasa sakit hati ini ga kita coba aja ya ga?

Menikmati Patah Hati

Pasti kan kalo abis putus atau lagi patah hati nih, kita dengerin lagu-lagu galau yang liriknya relate sama apa yang kita alamin. Ditambah musisi-musisi di Indonesia lagi banyak nih keluarin lagu-lagu galau yang bikin kita mellow. Itu bisa dibilang salah satu cara kita menikmati rasa kesedihan dari patah hati yang kita  rasain. Kita terima apa yang udah kita dapat, dan terima atas apa yang terjadi di hubungan yang kandas. Ga menutup kemungkinan hal ini malah bikin kita tambah sakit dan tambah susah buat lepas dari rasanya sakit hati ini. Tapi, perlahan tapi pasti bisa kok lepas dari rasa sakit itu. Jangan buru-buru, nanti malah ga dapet pelajaran dari rasa sakit yang kita dapet loh hehe.

Terus, isi hati yang ngumpul keluarin aja lewat tulisan. Coba tulis sedikit demi sedikit apa yang dirasain saat patah hati, rasa sakitnya gimana, kita maunya apa, kesalahan apa yang bikin kita ngerasain ini dan lain sebagainya. Dengan nulis kaya gitu, bisa loh ngelepas sedikit sakit yang kita alamin. Bisa bikin kita belajar juga dari pengalaman di hubungan, dan bikin cepet bisa bangkit lagi kaya semula. Karena menurut gw, kalo kita berusaha ngelupain malah bikin sakit hati ga lepas. Makanya coba dinikmati rasanya, ga usah terburu-buru, let it flow. Dan coba fokus untuk bahagiain diri sendiri. Kurang lebih gitu deh opini gw buat menikmati patah hati, kalo kalian gimana cara mengatasi atau menghadapi rasa patah hati?

Editor: Yud

Gambar: Pexels