Setiap orang tentunya ingin memiliki kehidupan yang diliputi kebahagiaan di dalam hatinya. Namun sayangnya kebanyakan dari mereka beranggapan bahwa hati kita bahagia hanya jika terdapat hal materialistis, seperti banyak uang, punya mobil mewah, rumah gedong, dan lainnya. Padahal untuk meraih kebahagiaan sebenarnya tidak melulu tentang hal tersebut.

Selain itu, sebagian mereka selalu mengaitkan kebahagiaan dengan popularitas. Katanya, popularitas menjadikan seseorang mempunyai prestise atau image di hadapan khalayak, yang membuat orang lain kagum kepada dirinya. Tetapi saya rasa untuk mencapai kebahagiaan hati juga tidak membutuhkan hal tersebut. Lalu seperti apa?

Membuat kebahagiaan dalam hati itu sederhana. Contoh simpelnya adalah bersyukur dan berbuat baik. Bahagia tidak selalu tentang uang, rumah, atau popularitas melainkan lebih dari itu. Kadangkala justru orang-orang yang kita pandang hidupnya serba bisa dan serba ada, sebut saja para selebritis malahan tidak merasakan kebahagiaan, ketentraman, dan kenyamanan dalam hatinya. Mengapa demikian? Karena pada dasarnya kebahagiaan tercipta dari hati kita, yakni hati yang menerima bermula dari kesederhanaan. Oleh karena itu, saya ingin berbagi 4 hal sederhana yang bisa membuat hati kita bahagia. Berikut rangkumannya:

  1. Bersyukur atas nikmat Tuhan

Bersyukur adalah cara terbaik untuk meraih kebahagiaan hati. Tanpa hal tersebut, hati kita akan terasa hampa. Oleh sebab hampanya hati seseorang akan cenderung haus dengan segala-galanya, yang membuatnya selalu merasa kekurangan. Sehingga dia tidak bisa menikmati apa yang dimilikinya sebagai kebahagiaan tersendiri. Karena itu, bersyukur atas nikmat Tuhan yang diberikan kepada kita merupakan hal penting yang perlu kita amalkan setiap hari, karena belum tentu orang lain merasakan nikmat yang kita rasakan.

  1. Menyadari bahwa semuanya yang kita miliki tidak abadi

Cara membuat hati bahagia selanjutnya adalah dengan menyadari atau introspeksi bahwa semua yang kita miliki tidak abadi. Jangan sampai sesuatu yang sudah kita miliki lewat begitu saja tanpa merasakan kebahagiaan di dalam kepemilikannya.

Dengan menyadari semuanya tidak abadi dapat mengundang kebahagiaan dalam diri kita, karena kesadaran kita akan semua hal tentang sesuatu di hidup kita tidak selamanya. Seperti harta dan popularitas, maka cara terbaiknya pasti akan mensyukuri dan menikmati keadaan atau situasi hidupnya selama ini.

  1. Menjalin solidaritas

Menjalin solidaritas berarti menjalin sebuah ikatan, baik itu keluarga, sahabat, teman, atau orang lain. Dengan adanya solidaritas, maka seseorang tidak merasa dirinya terisolasi. Di samping itu, manusia adalah makhluk sosial. Hal ini menunjukkan bahwa manusia selamanya tidak akan terlepas dari sebuah ikatan atau solidaritas sesamanya.

Dengan menjalin solidaritas dikalangannya dapat membuat seseorang merasa bahagia, karena mereka akan terbebas dari rasa kesepian dan kesendirian. Dimana kesepian dan kesendirian adalah dua faktor yang membuat seseorang terkadang cemas akan hidupnya, sehingga akibatnya seorang tersebut tidak dapat merasakan kebahagian hidupnya karena tidak dapat menikmatinya dengan baik.

  1. Berbuat baik kepada sesama

Berbuat baik kepada sesama adalah kewajiban kita selama hidup. Dengan berbuat baik, seperti berbagi rezeki (shodaqoh) dapat membantu seseorang merasakan kebahagiaan.

Kebahagiaan dalam berbuat baik bukan saja menimpa kepada si pemberi, tetapi kepada yang diberi juga. Sehingga hal ini membuat keduanya dapat merasakan kebahagiaan bersama.

Itulah 4 hal sederhana yang bisa membuat hati kita bahagia. Untuk bahagia sebenarnya tidak perlu menunggu kita kaya, banyak uang, mobil mewah, popularitas tetapi cukup dengan hal sederhana saja, seperti bersyukur, intropeksi, menjalin solidaritas, dan berbuat baik kepada sesama. Semoga pemaparannya dapat dipahami dan tidak lupa dipraktikkan, tentunya agar kita dapat merasakan kebahagiaan hati dalam menjalani kehidupan yang terus berjalan.

Gambar: Pexels

Editor: Saa