Tips percaya diri biar gak minder dengan penampilanmu.

Kepercayaan diri memang dipengaruhi oleh berbagai aspek, termasuk penampilan fisik. Setiap orang pasti kerap mengalami krisis kepercayaan diri dalam hidupnya.

Tetapi jika perasaan tersebut dibiarkan berlarut-larut, tentu akan memunculkan banyak perasaan negatif, misalnya sedih, marah, rendah diri, terobsesi terhadap penampilan, menghabiskan waktu berjam-jam untuk bersolek, mengikuti prosedur yang nggak penting untuk memperbaiki penampilan kamu, bahkan isolasi sosial (terus berada di rumah, menghindar untuk difoto, dan sebagainya)

Maka dari itu, saat perasaan minder melanda, perlu disiasati agar rasa percaya diri bertambah. Berikut ini 5 tips percaya diri walaupun kamu nggak cakep :

#1 Mencoba untuk mengkondisikan pikiran

Jika terlalu sering berpikir negatif tentang penampilan kamu, hentikan pikiran itu dan coba kondisikan pikiran kamu menjadi sesuatu yang positif. Misalnya, jika kamu merasa memiliki berat badan berlebih, coba pikirkan lekuk tubuh kamu yang luar biasa dan mulai rencanakan perubahan gaya hidup yang bisa kamu lakukan.

Apakah kamu percaya pada kekuatan berpikir positif? Percayalah, monolog yang kamu lakukan dengan diri sendiri bisa mempertebal rasa percaya diri, lho. Kalau kamu terus-menerus mengatakan hal-hal negatif tentang dirimu, itu sama saja seperti mensugesti diri sendiri dan meyakini kebenarannya. Coba ubah cara berpikir tentang diri sendiri dan masukkan pikiran-pikiran positif dalam otakmu. Tentu, hal tersebut bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri.

#2 Tulislah pujian tentang diri kamu

Pujian merupakan salah satu cara terbaik untuk meningkatkan rasa percaya diri. Sisihkan waktu setiap malam sebelum tidur untuk menulis kalimat-kalimat berisi pujian inspiratif tentang dirimu. Kemudian baca apa yang kamu tulis di pagi hari dan yakini kebenarannya. Semakin banyak pikiran positif terhadap diri sendiri, semakin baik rasa percaya diri kamu.

#3 Eksplorasi kelebihanmu

Buat kamu yang ngerasa nggak good looking, tenang aja. Kamu bisa tetep pede kok. Tulislah kelebihan yang ada pada dirimu di secarik kertas dan baca satu per satu. Kelebihanmu bisa berupa skill atau karaktermu. Kalau kamu terus fokus untuk mengasah kelebihanmu, tentu kamu akan siap dan percaya diri memakai kelebihanmu di berbagai situasi.

Mulai sekarang, cobalah cari minat dan bakat yang kamu miliki. Latihan terus sampai kamu bener-bener jago banget karena semakin kita menguasai skill, maka kita akan semakin bernilai. Bedanya sama orang yang hanya mengandalkan fisik, mereka akan mengalami penurunan kualitas faktor umur sehingga fisik semakin pudar.

#4 Bergabunglah dengan teman-teman yang positif dan suportif

Cara meningkatkan rasa percaya diri kedengarannya gampang, tapi nggak mudah untuk dilakukan. Salah gaul bisa menjadi penyebab rasa kurang percaya diri yang paling lumrah. Perhatikan teman-teman kamu dan bagaimana perasaan kamu saat bersama mereka. Coba kelilingi dirimu dengan gelombang positif dan nggak mengkritik atau menghakimi diri kamu karena hal itu bisa mempengaruhi persepsi negatif terhadap penampilanmu. Komentar-komentar positif bisa membantu memasukkan sugesti positif dalam pikiran mu. Jauhilah orang-orang yang sering meremehkan penampilan mu.

#5 Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

Kamu tidak akan pernah menjadi orang yang puas dengan diri sendiri kalau kamu terus membandingkan diri dengan orang lain. Pasti selalu ada orang yang lebih cantik atau tampan daripada kamu. Kenali kelebihan dan kekurangan kamu kemudian cari cara bagaimana menggunakan kekuatan tersebut untuk meraih kebahagiaan dalam hidup mu. Jadi, buang jauh-jauh kebiasaan membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain. Nikmati dan syukuri saja apa yang kamu punya, gaes!

#6 Cintai Diri Sendiri

Cara meningkatkan rasa percaya diri walaupun kamu nggak cakep bisa dimulai dengan mencintai diri sendiri. Kamu bisa melakukan hal-hal kecil setiap hari sebagai bentuk cinta pada diri sendiri, namun memberikanmu perubahan yang besar. Misalnya, kenakan pakaian yang membuat kamu merasa nyaman, kenakan lipstik yang tepat, kenakan make up sesuai dengan bentuk wajah, dan mulai cari gaya rambut yang bagus. Ingat, kamu perlu dikit-dikit perawatan diri biar semakin pede dan bikin orang tertarik dan betah deket sama kamu.

Itulah tips percaya diri walaupun kamu nggak good looking. Tetap cintai diri sendiri dan mulai asah skill yang kamu miliki,  ya!

Editor : Hiz

Foto : Pexels