Di zaman yang serba kompetitif ini, kreatifitas adalah salah satu kunci untuk menonjol. Entah kamu seorang pelajar, pekerja, atau wirausaha, memiliki ide-ide segar dan out of the box bisa memberimu nilai tambah. Namun kadang, mendapatkan ide kreatif itu terasa susah. Terkadang kamu merasa buntu dan seperti kehilangan inspirasi. Nah, justru di saat-saat seperti itulah, kamu perlu membangun habits atau kebiasaan yang mendukung tumbuhnya kreativitas.

Kebiasaan di Dalam Pikiran

Apa saja kebiasaan yang bisa dilakukan di dalam pikiran untuk menggali kreativitas? Pertama tentu saja main atau bermain-main. Jangan terlalu kaku dan serius terus. Biarkan dirimu sesekali untuk bermain, mengeksplorasi ide-ide aneh, dan tidak terpaku pada aturan yang ada. Selain itu, juga jadikan kebiasaan untuk nonton film, video, atau acara yang memicumu berpikir out of the box. Inspirasi bisa datang dari mana saja, termasuk dari hal-hal yang kamu tonton.

Lalu juga biasakan dirimu untuk ngobrol, apa saja topiknya. Ngobrol bisa membuatmu terpapar perspektif dan sudut pandang baru dari orang lain. Gabungkan perspektif itu dengan pemikiranmu, dan ide-ide segar pun bisa muncul. Aktivitas menggambar juga bagus untuk merangsang kreativitas dengan memvisualisasikan konsep-konsep di benakmu. Terakhir, mikir keras sekali-sekali, jangan selalu mikir ringan saja. Bertanya, mempertanyakan hal-hal di sekelilingmu bisa membuatmu berpikir out of the box.

Kebiasaan di Realita

Selain kebiasaan di dalam pikiran, ada juga beberapa kebiasaan di dunia nyata yang bisa memacu kreativitas. Salah satunya, nulis. Tuliskan ide-ide dan gagasanmu, jangan hanya tersimpan di kepala. Dengan menulis, kamu jadi bisa mengeksplorasi pemikiranmu lebih jauh. Tidur juga penting untuk me-recharge energi dan memberikan istirahat pada otakmu agar bisa lebih segar berpikir.

Membaca, baik fiksi atau non-fiksi, juga membantu menambah wawasan dan memicu pemikiranmu ke arah baru. Jadilah sabar dan santai saja menghadapi tantangan. Jangan putus asa ketika ide tak kunjung muncul. Sabar dan tetap positif itu penting. Kamu juga bisa mencoba ngajar atau menjelaskan sesuatu pada orang lain. Ini mengharuskanmu berpikir kreatif untuk menyederhanakan konsep agar orang lain paham.

Jangan lupa untuk sesekali bengong, melamun, membiarkan pikiranmu mengembara. Olahraga dan jalan kaki juga bagus untuk menghilangkan kepenatan pikiran. Segarkan dirimu dulu, setelah itu ide-ide segar pasti bisa muncul. Sikap penasaran dan suka bertanya juga mendukung kreativitas. Jangan puas pada apa yang kamu tahu, teruslah bertanya dan mencari ilmu baru.

Praktikkan meditasi untuk ketenangan pikiran. Pikiran yang tenang dan fokus justru kerap memunculkan ide-ide yang brilian! Terakhir, lakukan eksperimen, baik dalam kehidupan nyata atau hanya di pikiranmu saja. Mencoba hal-hal baru bisa membuatmu menemukan perspektif dan inspirasi dari sudut pandang yang tak terduga.

Jadi itu dia sederet habits atau kebiasaan yang bisa membangun kreativitas baik melalui aktivitas mental maupun aktivitas fisik di dunia nyata. Mulailah mengadopsi kebiasaan-kebiasaan tersebut dalam rutinitas harianmu. Konsistensi kuncinya di sini. Semakin konsisten kamu menjalaninya, semakin besar kemungkinan untuk mendapatkan ide-ide segar dan kreatif. Jadi ayo, manfaatkan kombinasi habits di atas untuk mulai mendapatkan kreativitas dan menginspirasi lingkungan di sekitarmu!