Insecurity atau biasa disebut insecure adalah istilah yang sering digunakan untuk menjelaskan perasaan tidak aman dalam diri seseorang, karena ketidaknyamanan dan malu atas kekurangan dan ketidakmampuannya. Seseorang insecure, selain karena tidak bersyukur juga karena merasa dirinya berbeda dengan orang lain, kemudian muncul perasaan kurang percaya diri dan tumbuh menjadi rasa insecure.

Hal yang perlu kita lakukan adalah mensyukuri apa yang kita miliki, menerima segala apa yang ada dalam diri kita. Tidak perlu merasa takut dan berkecil diri. Berikut adalah 5 langkah yang akan membantu kamu merubah rasa insecure menjadi rasa bersyukur.

Berhenti Membandingkan

Percayalah, setiap orang memiliki keunggulannya masing-masing. Jangan khawatir terhadap kemampuan yang kamu miliki. Buanglah segala pikiran-pikiran negatif yang menghantuimu. Menerima kekuranganmu dan berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain bisa membuat dirimu lebih bermakna.

 Terbuka terhadap Dunia Luar

Jangan takut bergaul dengan orang di luar sana. Jangan menutup dirimu terhadap orang baru. Banyaklah bergaul dengan orang-orang yang positif, yang mana nantinya akan terbawa oleh energi positif yang mereka miliki. Dengan begitu, lambat laun kamu akan semakin produktif dan percaya diri. 

Tunjukkan Bakatmu dan Bersyukur

Kenali dirimu. Bukan hanya kekuranganmu, namun juga kelebihanmu. Setiap orang pasti memiliki kelebihan di antara kekurangan yang dimiliki. Entah hobi atau apa pun yang menyerang dari dirimu, menunjukkan pada dunia bahwa kamu itu hebat dan unik. Percalayah bahwa setiap orang memiliki waktunya sendiri-sendiri, begitupun kamu yang juga sedang berproses menemukan bakat dimiliki.

Kurangi Bermedia Sosial

Keberadaan media sosial pada saat ini memiliki banyak manfaat, namun di sisi lain juga memiliki dampak yang tidak sehat bagi mental. Dengan media sosial, kita bisa melihat kehidupan orang lain. Banyak sekali orang yang menunjukkan sisi baik kehidupannya, entah menunjukkan momen kebahagiannya, kepopuleran dengan rupa indahnya, bahkan kesenangan-kesenangan lainnya.

Hal tersebut dapat menjadi salah satu pemicu orang lain yang merasa kurang percaya diri dan perasaan tidak aman. Maka dari itu, jika kamu merasa belum bisa mem-filter dirimu terhadap kehidupan orang lain yang nampak bersenang-senang di media sosial, maka mulailah untuk mengurangi intensitas waktu bersosial media.

Bersyukur dengan Apa yang Dimiliki

Kata bersyukur mudah diucapkan, namun sulit untuk dilakukan. Pada kenyataannya, banyak orang yang menyepelakan dan mengabaikannya, dan memilih untuk mengeluh serta menghakimi dirinya sendiri. Berhenti untuk menunggu dirimu menjadi sempurna, hadapilah semua yang ada di depanmu.

Kita bisa lakukan 5 langkah tersebut untuk mengubah insecure menjadi rasa bersyukur. Ingatlah bahwa kamu penting dan juga berharga. Kamu layak untuk dilihat dan menjukkan bakat yang dimiliki. Tetaplah semangat dan terus belajar untuk melawan perasaan insecure yang ada dalam dirimu. Berproseslah dan bersinarlah dengan versi dirimu sendiri!

Editor: Nirwansyah

Gambar: IDN Times